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《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》——预防篇

2022-08-14 23:44

4月15日-21日为第27届全国肿瘤防治宣传周,今年的主题为“点亮抗癌之路 助力健康中国”。近日,中国抗癌协会发布了《中国肿瘤防治核心科普知识(2021)》(以下简称《防癌科普》),从“预防、早筛、诊断、治疗、康复”5个篇章,普及防癌抗癌要点。


  肿瘤手掌记忆法之大拇指---预防篇:


  1、肿瘤是什么?


  肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病。2020年最新数据显示我国恶性肿瘤每年新发病例已达392.9万人,致死人数已达233.8万人。


  肿瘤是指机体局部组织的细胞在各种内在和外界的致瘤因素长期作用下,逐渐发生的过度而不协调生长所形成的异常新生物。通俗地讲,如果把各种传染病看作是外界生物对人体的侵袭,那么肿瘤便是人类自身细胞的“叛变”。


  肿瘤包括良性肿瘤与恶性肿瘤,后者则是常说的“癌症”。良性肿瘤,顾名思义,就可以知道它是一种良性的疾病,它的生长速度通常比较缓慢,一般不会侵蚀和破坏邻近的组织器官,也不会向远处发生扩散转移,因此它的危害相对来说较小。恶性肿瘤生长速度通常比较快,并具有侵袭性及向远处扩散和转移的性质,会对人体会产生严重危害。如果没有得到及时有效的控制,可能会导致死亡,也正是因为这一点,所以一直以来人们才普遍“谈癌色变”,对癌症心存恐惧。


  2、哪些因素会导致肿瘤?


  中国最常见的23种致癌因素:


  4种 行为因素:吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼


  7种 饮食因素:摄入不足:水果、蔬菜、膳食纤维、钙


  摄入过多:红肉、加工肉类制品、腌菜


  2种 代谢因素:体重超标、糖尿病


  2种 环境因素:PM 2.5 污染、紫外线辐射


  8种 感染因素:


  1种细菌:幽门螺旋杆菌


  6种病毒:乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、人乳头状瘤病毒(HPV)、EB病毒(EBV)、人类免疫缺陷病毒(HIV)、人类疱疹病毒 8 型(HHV - 8)


  1种寄生虫:华支睾吸虫(肝吸虫)